Brusnica čučoriedková list

Vzhľadom na zistenie obmedzenej toxicity klinické štúdie stanovujú maximálne dávky pre krátkodobé použitie (1,5 g/kg váhy človeka). Ďalšie štúdie naproti tomu stanovujú dávkovanie pre dlhodobé užívanie. Farmakologické štúdie potvrdzujú protizápalové hojivé účinky, podporu zraku, vazoprotektívne (chrániace jemné vlásočnice) účinky, aterosklerotické účinky, ochranu proti vredom. Veľmi zaujímavý je čistiaci antioxidačný účinok anthokyanidínu obdobný účinku záporných iónov peroxidu, pôsobí ako spomaľovač peroxidácie tukov v pečeni a potláča indukciu voľných radikálov v červených krvinkách. To je veľmi podstatné, pretože je oxidačná aktivita uznávaná ako hlavný proces pri poškodzovaní tkanív, vzniku arteriosklerózy a vývinu rakoviny. Oxidačný stres je významnou príčinou starnutia mozgu a zrýchľuje neurodegeneratívne ochorenie. Obsiahnuté antokyaníny tiež blokujú hromadenie krvných doštičiek, teda na jednej strane podporujú prúdenie krvi a na druhej strane predlžujú krvácanie. Ďalšie štúdie potom preukázali výrazné zníženie koncentrácie hroznového cukru v krvnej plazme, ale napriek tomu nedôjde k zníženiu koncentrácie triglyceridu v plazme. Významné sú tiež relaxačné účinky na steny vlásočníc a hladké svalstvo.

Niektoré liečebné využitie čučoriedky potom nie je odporúčané na samoliečbu.

Bylinkový čaj z listov čučoriedok je preslávený svojimi účinkami na zdravie. Okrem sladkastej chuti bol vždy tento odvar hodnotený pre jeho nutričnú hodnotu a antioxidačný účinok. Obsiahnutý proanthocyanidín je prospešný pri zápale pečene (hepatitíde C). Obsahuje celú škálu flavonoidov, polyfenolov, organických kyselín, vitamín C, pektíny, atď.

Odvar z lístia čučoriedok je obľúbený najmä diabetikov, a to pre jeho schopnosť znížiť hladinu cukru v krvi. Rovnako osoby s oslabenými močovými cestami využívajú účinky odvaru na predchádzanie infekcie močových ciest. Tradičné herbáre tiež vyzdvihujú účinky odvaru na podporu funkcie mozgu pre staršie osoby, podporu zraku, pečeňové choroby a všeobecne na posilnenie imunity.

Zaujímavé na odvare je, že v malých dávkach pôsobí proti hnačkám (často v kombinácii s kvetom rumančeka a slezu), zatiaľ čo vo veľkých objemoch pôsobí ako preháňadlo. Na tieto účely je však potrebné lúhovať aspoň 20 minút.

Vedľajšie účinky: nie sú známe žiadne vedľajšie účinky ani kontraindikácie pri užívaní s ostatnými liekmi, napriek tomu neodporúčame bez konzultácie s lekárom alebo znalým bylinkárom pre tehotné a dojčiace ženy a užívanie pri súbežnej liečbe s riedením krvi.

Dávkovanie: dospelí 20 až 60 g sušenej drogy na prípravu odvarov denne

Príprava odvaru: polievkovú lyžicu drvených sušených listov čučoriedky prelejte 150 až 200 ml vriacej vody a 5 až 10 minút lúhujte. Podľa preferencií pite horký (sám o sebe je sladkastý) alebo prislaďte medom (agátový je najlepší). Konzumujte podľa chuti teplý alebo chladený odvar, a to na docielenie zdravotných účinkov, najmenej 2 až 3 šálky za deň.